Psicología para comprenderte y crecer
Acompañamiento terapéutico individual con enfoque contextual, sensible al trauma y apoyado en tecnología — más herramientas para seguir creciendo entre sesiones.
Sesiones disponibles en español, inglés y francés
¿Por qué decidí ser psicólogo?
Desde muy joven sentí una profunda curiosidad por comprender a las personas, sus historias y la forma en que construimos significado a partir de nuestras experiencias. Con el tiempo descubrí que, detrás de cada desafío, pérdida o crisis, también existe la posibilidad de crecimiento, transformación y reconexión con aquello que realmente valoramos.
Elegí la psicología porque creo en tu capacidad de adaptarte, encontrar nuevos caminos y crecer, incluso en los momentos más difíciles. Mi propio camino me enseñó que el sufrimiento no siempre es algo que debamos eliminar — a veces es una señal de que algo importante quiere cambiar.
Para acompañarte en ese proceso utilizo enfoques basados en evidencia como las Terapias Contextuales, el mindfulness, la atención sensible al trauma, la Respiración Consciente Conectada y tecnologías aplicadas a la salud mental. Más allá de las herramientas, lo que más valoro es caminar contigo mientras descubres tus propios recursos y construyes una relación más armoniosa e integrada contigo mismo/a.
Para mí, ser psicólogo es tener el privilegio de caminar junto a otras personas mientras descubren sus propios recursos, fortalezas y posibilidades de cambio.
¿En qué puedo ayudarte?
Cada persona es diferente. Haz clic en un servicio para conocer más.
Psicoterapia para el Bienestar Emocional y Mental
Un enfoque integral y personalizado para recuperar tu equilibrio emocional, fortalecer tu bienestar mental y mejorar tu calidad de vida.
Ver más →Terapia Inmersiva con Realidad Virtual
Un programa innovador que usa tecnología de Realidad Virtual para entrenar tu mente y reducir estrés, ansiedad e inflexibilidad emocional.
Ver más →Psicodiagnóstico Integral con Tecnología Avanzada
Evaluación precisa y detallada de tus áreas cognitivas, emocionales y conductuales para diseñar intervenciones personalizadas.
Ver más →Procesos de Transformación Psicodélica
Preparación e integración de experiencias psicodélicas de forma segura, con acompañamiento profesional y apoyo de Realidad Virtual.
Ver más →Consultoría y Bienestar Organizacional
Acompañamiento estratégico para empresas que quieren crear entornos laborales más sanos, productivos y sostenibles.
Ver más →¿Qué esperar de tu primera sesión?
Es normal sentir nervios o incertidumbre. No necesitas tener todo claro — eso es parte del proceso. Lo más importante es que vengas como eres.
Espacio seguro y confidencial
Todo lo que compartas queda entre nosotros. Tu privacidad es mi prioridad.
Sin juicios
No estoy aquí para juzgarte, sino para entenderte y acompañarte.
Conversación guiada
Te haré preguntas que te ayuden a explorar lo que sientes con mayor profundidad.
Enfoque personalizado
Cada sesión se adapta a ti, a tu ritmo y a lo que necesites en ese momento.
Caja de Herramientas Terapéuticas
Una biblioteca de recursos para acompañar tu proceso entre sesiones: meditaciones, audios, ejercicios de reflexión y prácticas de respiración. Complementa tu proceso terapéutico, no lo reemplaza.
¿Tu terapeuta te compartió un código?
Accede a las meditaciones, ejercicios y recursos terapéuticos que han sido compartidos contigo, sin necesidad de crear una cuenta.
También puedes abrir tus recursos con el enlace privado que te compartieron.
Audios y meditaciones
Audios y meditaciones guiadas para relajarte, descansar y volver al momento presente.
- Meditaciones guiadas
- Relajación y descanso
- Atención plena y grounding
Respiración y regulación
Prácticas breves de respiración para regular tu estado emocional cuando lo necesites.
- Respiración guiada
- Regulación emocional
- Higiene del sueño
Reflexión y ejercicios
Ejercicios guiados para observar tus emociones, clarificar tus valores y escribir con intención.
- Check-ins emocionales
- Escritura guiada
- Ejercicios basados en ACT
- Clarificación de valores
- Lecturas psicoeducativas
Experiencias inmersivas
Herramientas de mayor profundidad para procesos de transformación personal, todavía en desarrollo.
- Experiencias inmersivas
- Recursos de integración
Las categorías marcadas «En desarrollo» todavía no están disponibles.
Artículos para tu bienestar
Herramientas, reflexiones y recursos gratuitos para empezar a entenderte mejor.
Salud Mental y Bienestar en la Era Moderna
Una revisión completa de los desafíos actuales en salud mental y las intervenciones más efectivas basadas en evidencia.
Depresión Mayor: Hipótesis, Mecanismos y Tratamientos Emergentes
Nuevos descubrimientos sobre los mecanismos de la depresión y los tratamientos más prometedores de la investigación actual.
Reserva tu sesión ahora
Elige el horario que mejor te funcione. Las sesiones pueden ser virtuales o presenciales, según tu preferencia — con disponibilidad presencial en Heredia y San José.
Sesión individual
₡29.500
por sesión
+ IVA 4% = ₡30.680
¿Necesitas un arreglo de pago diferente? Conversemos — ofrezco modalidades flexibles adaptadas a tu situación.¿Primera vez?
Tu primera sesión es un espacio para conocernos. No necesitas tener todo claro — solo ven como eres.
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Todo lo que necesitas saber antes de dar el primer paso.
La psicología no es solo para crisis o momentos muy difíciles. Si sientes que algo no está bien, que quieres entenderte mejor o simplemente crecer como persona, eso es suficiente razón para comenzar.
Ofrezco ambas modalidades. Las sesiones virtuales son por Google Meet y puedes conectarte desde cualquier lugar — no importa dónde estés en Costa Rica o en el mundo. Las sesiones presenciales están disponibles en Heredia y San José. Tú eliges lo que mejor se adapta a ti.
Cada sesión individual dura 65 minutos y tiene un costo de ₡29.500 más IVA del 4% (total ₡30.680). El pago se coordina directamente conmigo.
La primera sesión es un espacio para conocernos. No necesitas tener todo claro ni saber exactamente qué te pasa. Yo te acompaño a explorar lo que estás viviendo y juntos definimos cómo podría ser el proceso.
Sí. Todo lo que compartas en sesión es estrictamente confidencial, de acuerdo con el Código de Ética del Colegio de Psicólogos de Costa Rica. Solo existen excepciones muy específicas establecidas por ley, que te explicaré en la primera sesión.
Trabajo principalmente con Terapias Contextuales (ACT), mindfulness, atención sensible al trauma y tecnologías aplicadas a la salud mental. Mi enfoque es flexible y se adapta a cada persona.
Es un espacio privado con recursos terapéuticos que complementan tu proceso entre sesiones — ejercicios de respiración, mindfulness, journaling y más. Está incluida de forma gratuita para todos mis consultantes activos.